[ti:適量運動與均衡飲食]
[ar:楊千樺]
[al:MvsM下半場+MvsM總決賽]
[by:]
[00:02.19]曲:梁翹柏詞:何秀萍
[00:08.48]
[00:25.49]輕輕松松一刻鐘
[00:26.89]慢動作的引體向上
[00:31.45]收腹挺胸三分鐘
[00:32.99]坐著也可變得更高
[00:37.70]擠塞交通趕返工
[00:39.29]地下鐵不坐跑下步
[00:43.95]不羈的風吹得兇
[00:45.43]但是我仍然不傷風
[02:05.40][00:50.66]卻未夠每日這樣也未夠要吃得足夠
[02:10.14][00:54.72]才真正得救做便當
[02:11.09][00:57.01]我自制美味也健美便當
[02:13.80][00:59.35]哪個愛常年凈喝湯
[01:01.94]人人愛漂亮
[01:04.82]流汗燒脂天天向上
[01:07.84]但活得凄創(chuàng)
[01:10.91]常幻覺任食亦無恙
[01:14.05]原來要漂亮
[01:17.07]要跟心魔天天教量
[01:20.31]為什么沮喪
[01:23.10]還是快道別舊模樣
[01:26.47]身心都要自強
[01:39.49]天天抽空一刻鐘
[01:41.56]練十次喜愛的舞步
[01:45.92]多一分鐘一分功
[01:47.25]遇襲也可踢得更高
[01:51.09]骨質疏松很陰功
[01:53.65]沒事干早晚必散步
[01:58.30]光陰匆匆消失中
[02:00.09]運動會令人生輕松
[03:07.31][02:15.95]人人愛漂亮
[03:10.27][02:19.30]流汗燒脂天天向上
[03:13.34][02:22.21]運動得適當
[03:16.46][02:25.20]人煥發(fā)著活力能量
[03:19.59][02:28.47]原來更漂亮
[03:22.53][02:31.40]明眸精光閃閃發(fā)亮
[03:25.72][02:34.56]膳食的恰當
[03:28.84][02:37.57]強健美代入舊型像
[03:32.10][02:40.83]摩登女要自強
[02:54.58]跑快點多吃點消耗點
[02:56.40]增加了點這一切不必倚靠人
[03:00.33]多吃點跑快點出發(fā)點
[03:02.46]終于會點我想要原來便發(fā)生
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