[by:桑珠Nyi玛]
[00:00.00] 作曲 : So洛桑丹增
[00:01.00] 作词 : 平措曲旦（博士）
[00:25.45]དེ་རིང་ཁྱེད་དང་གཉེན་སྒྲིག་སྒྲིག
[00:28.26]མི་ཚོགས་ཚང་མས་རྟེན་འབྲེལ་དཔང་རྟགས་བྱས།
[00:32.01]མ་འོངས་མི་ཚེ་རིང་པོ་རེད།
[00:34.51]ང་གཉིས་བརྩེ་སེམས་ཟབ་པོས་མཉམ་དུ་ཕྱོགས།
[00:38.26]ད་ཆ་ངའི་དགའ་སྐྱོའི་བདེ་སྡུག་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་འབྲེལ་ནས་ཡོད།
[00:44.82]བརྩེ་བའི་བུ་མོ་ང་གཉིས་ཕན་ཚུན་ཡིད་ཆེས་བརྟན་པོ་བཅངས།
[00:50.76]གཞོན་སོ་དཀར་ རྒན་སྐྲ་དཀར་ ང་གཉིས་མཉམ་དུ་གཤིབས་ཆོག།
[00:54.20]ཞིམ་པའི་ཇ་ བསྐྱུར་བའི་ཆང་ ང་གཉིས་མཉམ་དུ་མྱོང་ཆོག།
[00:57.33]སྐྱིད་སྡུག་མཉམ་མྱོང་། བརྩེ་དུང་འཚོ་བ་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་རོལ་ཆོག།
[01:03.26]ང་ལ་རྒྱུ་དབང་མང་པོ་མེད་ན་ཡང་།
[01:06.39]ལྷད་མེད་བརྩེ་སེམས་ཁྱེད་ལ་བཅངས་རྒྱུ་ཡོད།
[01:09.51]ནམ་ཞིག་ང་གཉིས་མི་ཚེའི་དུས་ཟིན་སྐབས།
[01:12.64]ང་ཡི་དམ་བཅའ་གྲུབ་པའི་འབད་བརྩོན་བྱེད།
[01:16.08]ཚེ་སྔོན་ལས་དང་སྨོན་ལམ་བཟང་པོས་ང་གཉིས་མཉམ་དུ་འཕྲད།
[01:19.29]སེམས་མཐུན་བློ་འདྲེས་འགྱུར་མེད་བརྩེ་སེམས་ཕན་ཚུན་མཉམ་དུ་སྤྲད།
[01:22.41]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས་ ཡིད་ལ་བབས་ནས་ སྙིང་ལ་བསྐོས་ཡོད།
[01:24.85]མ་འོངས་ནང་གནས་སྐབས་གང་དང་ས་ཕྱོགས་གང་དུ་སླེབས་པ་ཡིན་ནའི།
[01:28.43]བུ་མོ་རང་དང་མཉམ་དུ་གཤིབས་པའི་དུས་ཚོད་ བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་ལོ་ཟླ།
[01:32.49]མ་བརྗེད་པར་སེམས་ལ་བཅངས་ནས་དམ་བཅའ་གྲུབ་པ་བྱས་ཆོག།
[01:35.02]མི་ཚེ་ཡི་ལམ་བུའི་སྟེང་ལ་དཀའ་སྡུག་ག་ཚོད་འཕྲད་ནའི་སེལ་ཆོག།
[01:38.07]སྙིང་ཉེ་བའི་བུ་མོ་ཁྱེད་དང་ཚེ་མཇུག་མཉམ་དུ་བསྐྱལ་བསྡད་ཆོག
[01:41.92]གཟབ་སྤྲོས་གྱོན་རྒྱན་ཆ་མཛེས།
[01:43.74]ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་འཛོམས་པའི་དགའ་སྟོན་ལ།
[01:48.17]ང་གཉིས་མཉམ་དུ་མི་ཚོགས་དཀྱིལ་གྱི་བཀྲག་མདངས་ཆེ་ཤོས་རེད་བཞག།
[01:53.80]དྲོ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་ཁྱིམ་ཚང་སྐྲུན།བདེ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་བརྩེ་དུང་འཚོ་བ་བསྐྱལ།
[02:00.67]མི་ཚེའི་ལམ་ལ་དཀའ་ངལ་གང་ཡོད་ང་གཉིས་མཉམ་དུ་སེལ་ཆོག།
[02:07.24]གཟབ་སྤྲོས་གྱོན། རྒྱན་ཆ་མཛེས།
[02:12.36]གཟབ་སྤྲོས་གྱོན། རྒྱན་ཆ་མཛེས།
[02:18.61]གཟབ་སྤྲོས་གྱོན། རྒྱན་ཆ་མཛེས།
[02:25.80]གཟབ་སྤྲོས་གྱོན། རྒྱན་ཆ་མཛེས།
[02:32.25]དེ་རིང་ཁྱེད་དང་གཉེན་སྒྲིག་སྒྲིག།
[02:34.55]མི་ཚོགས་ཚང་མས་རྟེན་འབྲེལ་དཔང་རྟགས་བྱས།
[02:38.81]མ་འོངས་མི་ཚེ་རིང་པོ་རེད།
[02:41.63]ང་གཉིས་བརྩེ་སེམས་ཟབ་པོས་མཉམ་དུ་ཕྱོགས།
[02:44.20]ད་ཆ་ངའི་དགའ་སྐྱོའི་བདེ་སྡུག་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་འབྲེལ་ནས་ཡོད།
[02:51.19]བརྩེ་བའི་བུ་མོ་ང་གཉིས་ཕན་ཚུན་ཡིད་ཆེས་བརྟན་པོ་བཅངས།
[02:56.67]གཞོན་སོ་དཀར་རྒན་སྐྲ་དཀར་ ང་གཉིས་མཉམ་དུ་གཤིབས་ཆོག།
[03:00.02]ཞིམ་པའི་ཇ་བསྐྱུར་བའི་ཆང་། ང་གཉིས་མཉམ་དུ་བཏུང་ཆོག།
[03:03.15]སྐྱིད་སྡུག་མཉམ་མྱོང་། བརྩེ་དུང་འཚོ་བ་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་རོལ་ཆོག།
[03:10.77]ང་ལ་རྒྱུ་དབང་མང་པོ་མེད་ན་ཡང་།
[03:12.21]ལྷད་མེད་བརྩེ་སེམས་ཁྱེད་ལ་བཅངས་རྒྱུ་ཡོད།
[03:16.05]ནམ་ཞིག་ང་གཉིས་མི་ཚེའི་དུས་ཟིན་སྐབས།
[03:19.18]ང་ཡི་དམ་བཅའ་གྲུབ་པའི་འབད་བརྩོན་བྱེད།
[03:22.93]ཚེ་སྔོན་ལས་དང་སྨོན་ལམ་བཟང་པོས་ང་གཉིས་མཉམ་དུ་འཕྲད།
[03:25.05]སེམས་མཐུན་བློ་འདྲེས་འགྱུར་མེད་བརྩེ་སེམས་ཕན་ཚུན་མཉམ་དུ་སྤྲད།
[03:29.18]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས་ ཡིད་ལ་བབས་ནས་ སྙིང་ལ་བསྐོས་ཡོད།
[03:31.12]མ་འོངས་ནང་གནས་སྐབས་གང་དང་ས་ཕྱོགས་གང་དུ་སླེབས་པ་ཡིན་ནའི།
[03:34.62]བུ་མོ་རང་དང་མཉམ་དུ་གཤིབས་པའི་དུས་ཚོད། བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་ལོ་ཟླ།
[03:38.06]མ་བརྗེད་པར་སེམས་ལ་བཅངས་ནས་དམ་བཅའ་གྲུབ་པ་བྱས་ཆོག།
[03:40.88]མི་ཚེ་ཡི་ལམ་བུའི་སྟེང་ལ་དཀའ་སྡུག་ག་ཚོད་འཕྲད་ནའི་སེལ་ཆོག།
[03:44.31]སྙིང་ཉེ་བའི་བུ་མོ་ཁྱེད་དང་ཚེ་མཇུག་མཉམ་དུ་བསྐྱལ་བསྡད་ཆོག།
[03:48.13]གཟབ་སྤྲོས་གྱོན་རྒྱན་ཆ་མཛེས།
[03:51.26]ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་འཛོམས་པའི་དགའ་སྟོན་ལ།
[03:54.38]ང་གཉིས་མཉམ་དུ་མི་ཚོགས་དཀྱིལ་གྱི་བཀྲག་མདངས་ཆེ་ཤོས་རེད་བཞག།
[04:00.63]དྲོ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་ཁྱིམ་ཚང་སྐྲུན།བདེ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་བརྩེ་དུང་འཚོ་བ་བསྐྱལ།
[04:06.88]མི་ཚེའི་ལམ་ལ་དཀའ་ངལ་གང་ཡོད་ང་གཉིས་མཉམ་དུ་སེལ་ཆོག།
[04:14.00]
[05:14.00]