[00:00.000] 作词 : 网玛丽亚
[00:01.000] 作曲 : 民间
[00:06.184]༼ཚེ་སྲོག་གི་རྒྱང་འབོད།༽
[00:12.187]ཚིག། དམངས་ཁྲོད།
[00:17.690]དབྱངས།ཨེ་མུས་ལིས་ཡ།
[00:23.938]གཞས་པ།བསོད་ནམས་གྱ་མཚོོ།
[00:38.693]ཤར་སྟོད་ཤར་ནས་ཕེབས་པའི།      ཤར་གྱི་ཁྲི་གདུགས་ཉི་མ།
[00:51.941]ཤར་ནས་ནུབ་ལ་མ་ཕེབས།         དགུང་གི་དཀྱིལ་ལ་བཞུགས་རོགས།
[01:06.185]འཛམ་གླིང་ས་ཆུ་འཛིན་མཁན།       ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག།
[01:21.186]ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག། ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག།
[01:59.942]ཤར་སྟོད་ཤར་ནས་ཕེབས་པའི།      ཤར་གྱི་དུང་གསལ་ཟླ་བ།
[02:14.185]ཤར་ནས་ནུབ་ལ་མ་ཕེབས།         དགུང་གི་དཀྱིལ་ལ་བཞུགས་རོགས།
[02:28.186]འཛམ་གླིང་མུན་པ་སེལ་མཁན།      ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག།
[02:49.689]ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག། ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག།
[03:39.193]ཤར་སྟོད་ཤར་ནས་ཕེབས་པའི།      ཤར་གྱི་སྐར་མ་སྨིན་དྲུག།
[03:53.183]ཤར་ནས་ནུབ་ལ་མ་ཕེབས།   དགུང་གི་དཀྱིལ་ལ་བཞུགས་རོགས།
[04:07.185]འཛམ་གླིང་ནམ་ཚོད་འཛིན་མཁན།   ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག།
[05:20.188]ཨོ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག། ཨོ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པ་མི་འདུག།