[00:00.000] 作词 : 日当呷扎
[00:01.000] 作曲 : 佐庆丹真
[00:42.38]མུན་པའི་དབྱིངས་ཆེན་གསེར་གྱི་འོད་ལ་ཤར་དུས།
[00:48.94]སྟོང་གསལ་གྱི་མཁའ་ལམ་ན།
[00:52.27]ཉི་ཟླ་ཡིས་འཛམ་གླིང་རུམ་ཡོད།
[00:57.04]ས་ཆེན་གྱི་འགྲོ་བ་ཚོ།
[01:00.28]ཉི་ཟླའི་སྲས་པོ་ཡིན།
[01:03.49]ཞི་བདེ་ཡི་སེམས་པ་སྡེབ་ནས།
[01:06.71]འཚེ་མེད་ཀྱི་སྤྱན་རས་འཁྱུག་དགོས།
[01:11.69]དུས་བཞིའི་དཔལ་ཡོན་འབྱུང་བའི་མངལ་ལ་འཁྲུངས་དུས།
[01:18.04]མཐོན་མཐིང་གི་འཁྱུད་ཀོང་ན།
[01:21.36]གོ་ལ་ཡིས་འཛམ་གླིང་པང་ཡོད།
[01:26.17]ས་ཆེན་གྱི་འགྲོ་བ་ཚོ།
[01:29.48]གོ་ལའི་སྲས་པོ་ཡིན།
[01:32.64]ཞི་བདེ་ཡི་སེམས་པ་སྡེབ་ནས།
[01:35.89]འཚེ་མེད་ཀྱི་སྤྱན་རས་འཁྱུག་དགོས།
[01:40.80]ཨོ་་་་་ཨོ་་་་་་གནམ་འོག་གི་བདེ་སྐྱིད་མེ་ཏོག
[01:50.45]ཞི་བདེ་ཡི་པང་ལ་འཁྲུངས་ཡོད།
[01:55.35]ཨོ་་་་་ཨོ་་་་་་གནམ་འོག་གི་བདེ་སྐྱིད་མེ་ཏོག
[02:04.97]ཞི་བདེ་ཡི་པང་ལ་འཁྲུངས་ཡོད།
[02:55.33]མུན་པའི་དབྱིངས་ཆེན་གསེར་གྱི་འོད་ལ་ཤར་དུས།
[03:01.81]སྟོང་གསལ་གྱི་མཁའ་ལམ་ན།
[03:05.17]ཉི་ཟླ་ཡིས་འཛམ་གླིང་རུམ་ཡོད།
[03:09.94]ས་ཆེན་གྱི་འགྲོ་བ་ཚོ།
[03:13.25]ཉི་ཟླའི་སྲས་པོ་ཡིན།
[03:16.40]ཞི་བདེ་ཡི་སེམས་པ་སྡེབ་ནས།
[03:19.66]འཚེ་མེད་ཀྱི་སྤྱན་རས་འཁྱུག་དགོས།
[03:24.56]དུས་བཞིའི་དཔལ་ཡོན་འབྱུང་བའི་མངལ་ལ་འཁྲུངས་དུས།
[03:30.99]མཐོན་མཐིང་གི་འཁྱུད་ཀོང་ན།
[03:34.21]གོ་ལ་ཡིས་འཛམ་གླིང་པང་ཡོད།
[03:39.08]ས་ཆེན་གྱི་འགྲོ་བ་ཚོ།
[03:42.35]གོ་ལའི་སྲས་པོ་ཡིན།
[03:45.55]ཞི་བདེ་ཡི་སེམས་པ་སྡེབ་ནས།
[03:48.81]འཚེ་མེད་ཀྱི་སྤྱན་རས་འཁྱུག་དགོས།
[03:53.68]ཨོ་་་་་ཨོ་་་་་་གནམ་འོག་གི་བདེ་སྐྱིད་མེ་ཏོག
[04:03.40]ཞི་བདེ་ཡི་པང་ལ་འཁྲུངས་ཡོད།
[04:08.33]ཨོ་་་་་ཨོ་་་་་་གནམ་འོག་གི་བདེ་སྐྱིད་མེ་ཏོག
[04:17.97]ཞི་བདེ་ཡི་པང་ལ་འཁྲུངས་ཡོད།
[04:22.90]གནམ་འོག་གི་བདེ་སྐྱིད་མེ་ཏོག
[04:26.06]ཞི་བདེ་ཡི་པང་ལ་འཁྲུངས་ཡོད།