[00:00.000] 作词 : 民间
[00:01.000] 作曲 : 整理 巴桑益西
[01:19.07]女：
[01:20.01]སྐལ་བཟང་ལགས།
[01:22.03]ང་ཚོ་ཡར་ཡར་འགྲོ་དུས།
[01:24.07]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[01:28.12]ཁ་བ་མར་མར་འབབ་བྱུང་།
[01:30.23]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[01:33.79]男：
[01:34.21]སྐལ་བཟང་ལགས།
[01:36.30]ཁ་བ་འབབ་གཅིག་འབབ་གཉིས།
[01:38.36]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[01:42.37]གངས་རིའི་རྩེ་ལ་འབབ་བྱུང་།
[01:44.41]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[01:48.04]合：
[01:48.42]སྐལ་བཟང་ལགས།
[01:52.55]ཁ་བ་འབབ་པའི་ཤུལ་ལ།
[01:57.63]མེ་ཏོག་ལགས།
[02:01.73]བཀྲ་ཤིས་ཉི་མ་དྲོ་བྱུང་།
[02:08.84]སྐལ་བཟང་ལགས།
[02:10.85]ཁ་བ་འབབ་པའི་ཤུལ་ལ།
[02:12.93]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[02:16.95]བཀྲ་ཤིས་ཉི་མ་དྲོ་བྱུང་།
[02:19.04]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[02:35.93]男：
[02:36.31]སྐལ་བཟང་ལགས།
[02:38.35]བཀྲ་ཤིས་ཉི་མ་དྲོ་དུས།
[02:40.39]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[02:44.45]གངས་ཆུ་ཐང་ལ་བཞུར་བྱུང་།
[02:46.53]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[02:50.06]女：
[02:50.57]སྐལ་བཟང་ལགས།
[02:52.57]གངས་ཆུ་ཐང་ལ་བཞུར་དུས།
[02:54.63]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[02:58.64]ལོ་ཡག་ཆུང་ཆུང་འཁྲུངས་བྱུང་།
[03:00.71]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[03:04.29]合：
[03:04.71]སྐལ་བཟང་ལགས།
[03:08.77]སྐལ་བཟང་རྒྱབ་པའི་ཞབས་བྲོ།
[03:13.91]མེ་ཏོག་ལགས།
[03:17.98]རྒྱབ་པའི་ཞབས་བྲོ་ཡག་བྱུང་།
[03:23.12]མེ་ཏོག་ལགས།
[03:25.12]སྐལ་བཟང་ལགས།
[03:27.14]སྐལ་བཟང་རྒྱབ་པའི་ཞབས་བྲོ།
[03:29.25]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[03:33.22]རྒྱབ་པའི་ཞབས་བྲོ་ཡག་བྱུང་།
[03:35.28]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[03:39.30]སྐལ་བཟང་ལགས། མེ་ཏོག་ལགས།
[03:43.44]སྐལ་བཟང་ལགས།
[03:46.47]བསྭོ། སྐལ་བཟང་ལགས།