[00:00.000] 作词 : 抗暗
[00:01.000] 作曲 : 文颖秋（CΛNDY）
[00:03.429]ཚིག མུན་རྒོལ།
[00:05.494]དབྱངས། དཀོན་མཆོག་རྣམ་རྒྱལ། ངང་རྡོ།
[00:08.188]ལེན་མཁན། དཀོན་མཆོག་རྣམ་རྒྱལ། ངང་རྡོ།
[00:13.924]ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་བཤད་བཤད་ལབ་ལབ་མང་པོ་མ་བྱེད་རོགས།
[00:20.398]ཁྱོད་དང་ངའི་གཉིས་དམིགས་ཡུལ་ཕུགས་བསམ་འགྲོ་ལམ་ཁ་ཁ་རེད།
[00:26.071]སྔོན་ལ་འགྲོ་ར་དུས་ཚོད་སྐར་མ་མང་པོ་ལྷག་མི་གདའ།
[00:33.059]དུས་ཚོད་སྐར་མ་རེ་རེ་རིན་ཆེན་གསེར་ལས་དངུལ་ལས་ལྷག
[00:38.845]ད་ནས་བཟུང་དེ། མཉམ་དུ་འགྲོ་ཡ།
[00:41.701]འཇིག་རྟེན་ཁམས་དང་ཁ་བའི་ཡུལ་ལ་རང་གི་རྐང་རྗེས་འཇོག
[00:45.565]སྔོན་ལ་འགྲོ་ཡ། མདུན་དུ་རྒྱུག་ཡ།
[00:48.955]ཚེ་སྲོག་མི་རྟག་རླུང་བུ་མེ་སྟག་ཆུ་དང་གློག་ལྟར་འཁྱུག
[00:52.262]ད་ནས་བཟུང་མཉམ་དུ་འགྲོ་ར།
[00:54.739]དུས་ཚོད་སྐར་མ་མང་པོ་མང་པོ་ལྷག་མི་གདའ།
[01:00.609]མཉམ་དུ་འགྲོ
[01:03.842]
[01:29.894]ཚེ་སྲོག་མི་རྟག་རླུང་བུ་མེ་སྟག་ཆུ་དང་གློག་ལྟར་འཁྱུག
[01:36.138]མདུན་ལམ་འཚོལ་བའི་མི་ལ་ཚེ་གཅིག་དུས་ཚོད་ཐུང་ཐུང་རེད།།
[01:42.705]འགྲོ་ཡ་འགྲོ་ཡ་མི་འདུག་མི་ཉལ་མི་ཡེངས་མྱུར་དུ་འགྲོ།།
[01:49.113]ཁ་ཡེངས་མི་ཡེངས་བྱེད་འདུག་བསམ་ཡང་དུས་ཚོད་ལྷག་མི་གདའ།།
[01:54.886]དུས་ཚོད་མི་གདའ། འདུག་ཁོམ་མི་གདའ།
[01:58.874]སྤོབས་པ་ཆེན་པོས་དགའ་ཕྱོགས་ལྟར་དུ་ལས་ལ་ཧུར་བརྩོན་བྱེད།
[02:01.822]རང་བྱས་ལས་རེད། ཤི་རྐྱེན་གཉའ་རེད།
[02:04.876]རང་ཉིད་རང་ལ་དྲིན་ཆེན་ཡུན་རིང་ང་ནི་མགོ་ནག་བོད།
[02:08.190]ད་ནས་བཟུང་ད་མདུན་དུ་འགྲོ་ར།
[02:10.488]དུས་ཚོད་སྐར་མ་མང་པོ་མང་པོ་ལྷག་མི་གདའ།
[02:16.736]མདུན་དུ་འགྲོ།
[02:18.753]
[02:45.467]ཨ་རོགས་གྲོགས་པོ། ད་ནི་འགྲོ་ཡ།
[02:48.698]ཁྱོད་དང་ངེད་གཉིས་ཕུགས་བསམ་ཆེད་དུ་འབད་བརྩོན་བྱེད་ནས་འགྲོ།
[02:52.249]ད་ནི་བཟུང་ནས། ང་ཚོ་འགྲོ་ཡ།
[02:55.114]འཇིག་རྟེན་ཁམས་དང་ཁ་བའི་ཡུལ་ལ་རང་གི་རྐང་རྗེས་འཇོག
[02:58.364]ད་ནས་བཟུང་སྤོབས་པ་ཆེན་པོ་རང་གི་དགའ་ཕྱོགས་ལྟར་དུ་ལས་ལ་ཧུར་བརྩོན་བྱེད།
[03:06.748]ཧུར་བརྩོན་བྱེད།
[03:09.942]