[00:00.000] 作词 : 扎更宗智尖措
[00:01.000] 作曲 : 三智才让
[00:31.11]མི་ཚེ་རིང་མོའི་རྒྱུན་ལ་བརྒྱུས་པའི།།
[00:37.86]སྐྱིད་སྡུག་གཏམ་རྒྱུད་སྣ་ཚོགས་ཕྲེང་བ།།
[00:44.80]རིན་ཐང་གཅིག་ལ་སྙོམ་པོ་མེད་ཀྱང་།།
[00:51.59]རྩིས་ཆེན་བྱུ་རུའི་མདོ་འཛིན་ཁྱོད་ཡིན།།
[00:58.47]ལོ་ན་གཞོན་པའི་དུས་ལ་མ་འཕྲད།།
[01:05.15]སྣང་བའི་རྒྱལ་ཁམས་འགྲིམས་རོགས་མིན་ཡང་།།
[01:11.97]ད་རེ་ཤ་འདྲིས་པགས་འདྲིས་བྱུང་བས།།
[01:18.84]དགུན་ལ་གསང་བའི་དབྱར་ཁ་མཐོང་བྱུང་།།
[01:37.02]དགུན་ལ་གསང་བའི་དབྱར་ཁ་མཐོང་བྱུང་།།
[01:46.61]འདབ་མ་རླུང་གིས་གཏོར་ན་ཅི་བཅའ།།
[01:53.85]ལས་འཕྲོ་ལས་ཀྱིས་ཟད་ན་ཅི་བཅའ།།
[02:00.68]དེ་མིན་བར་ཆད་ཆ་ངེ་ཆུང་ངེ་།།
[02:07.54]སེམས་དང་སེམས་པའི་བར་ལ་མ་འཇོག།
[02:14.38]དགའ་ས་ཁྱོད་ཡིན་གཅེས་ས་ཁྱོད་ཡིན།།
[02:20.72]སྐྱིད་གླུ་ཁྱོད་ལེན་སྡུག་གཏམ་ཁྱོད་བཤད།།
[02:27.06]རང་དབང་སྤྲིན་པའི་སྣང་བ་མེད་ཀྱང་།།
[02:34.77]གསང་བའི་དམ་ཚིག་སྲུང་རོགས་ཉན་དགོས།།
[02:51.59]གསང་བའི་དམ་ཚིག་སྲུང་རོགས་ཉན་དགོས།།
[03:26.18]ལྷན་འཛོམས་ཉུང་སོང་འཛོམས་ཡུན་ཐུང་སོང་།།
[03:33.07]དྲན་པ་ཁྱོད་ཡིན་རྨི་ལམ་ཁྱོད་ཡིན།།
[03:39.91]ལས་ཀྱི་བྱ་གཞག་སོ་སོར་ཡོད་ཀྱང་།།
[03:46.75]མ་གསང་འདང་བརྩེའི་ནམ་མཁའ་གཅིག་ཡིན།།
[03:53.61]བྱ་བ་ཆེ་ཡང་ཆུང་ཡང་གལ་ཆེ།།
[04:00.50]ལས་ཀྱིས་མ་ཐུག་ཡུན་རིང་འགོར་ན།།
[04:07.32]མ་མཐོང་མྱི་ཁའི་རླུང་ལ་མ་ཉན།།
[04:14.17]བདེན་པའི་འདང་ལ་ཡིད་ཆེས་བྱེད་དགོས།།
[04:32.16]བདེན་པའི་འདང་ལ་ཡིད་ཆེས་བྱེད་དགོས།།
[04:38.47]བདེན་པའི་འདང་ལ་ཡིད་ཆེས་བྱེད་དགོས།།