[00:06.36]感恩父母
[00:16.36]作词：益西平措
[00:26.36]作曲：益西平措
[00:23.66]ང་དང་པོ་འཇིག་རྟེན་ཁམས་འདིར་ཡོང་དུས་སུ།།                                             
[00:36.36]当我第一次来到这世界
[00:36.55]སྐད་ཙིར་ཙིར་ཟེར་བ་ཙམ་ལས་ཤ་རྡོག་གཅིག །
[00:50.31]只是嘤嘤哭叫巴掌大
[00:50.49]ང་དེང་སང་གཉོམ་ལག་དར་ཞིང་རྒྱས་པ་འདི།།
[01:03.33]现如今我已长大成人
[01:03.56]དྲིན་རྫོགས་མེད་ཕ་མ་གཉིས་ཀྱི་བཀའ་དྲིན་ཡིན།།
[01:14.97] 感谢至尊挚爱的父母
[01:15.16]                           
[01:29.97]ང་དེ་རྗེས་ལོ་གསུམ་བྱིས་པ་ཡིན་དུས་སུ།།
[01:37.85]虽是人但却不能自理
[01:38.04]ལུས་མི་ལུས་ཐོབ་ཀྱང་རྣམ་དཔྱོད་དུད་འགྲོ་བཞིན།།
[01:46.06]吃喝走路一切都不会
[01:46.22]ཟས་འགྲོ་འདུག་གཉིས་ལ་མི་ཤེས་རྨོངས་པའི་སྐབས།།
[01:53.67]是我伟大的父母照料
[01:53.85]དྲིན་ཕ་མས་བྱམས་ཀྱིས་བསྐྱངས་བ་བཀའ་དྲིན་ཆེ།།
[02:01.30]是我伟大的父母照料
[02:01.50]
[02:02.82]ང་བཅུ་དྲུག་ལང་ཚོ་རྒྱས་པའི་སློབ་མའི་དུས།།
[02:10.75]当我到了十六聪慧健壮时
[02:10.93]ཡུལ་གཞན་དུ་འགྲིམས་ཀྱང་རང་ཁ་མི་སོས་ཤིང་།།
[02:18.87]风雨凄凄惨惨戚戚
[02:19.05]རྒྱབ་གོས་ཟས་གཉིས་ལ་དབེན་པའི་སྤྲང་པོའི་སྐབས།།
[02:26.65]虽到各地却不能糊口
[02:26.82]དྲིན་ཕ་མས་ཡོད་ཚད་གནང་བ་བཀའ་དྲིན་ཆེ།།
[02:33.92]是我伟大的父母给予一切
[02:34.11]
[02:49.01]དྲིན་ཕ་མ་གྲང་ངར་ཁྲོད་ཀྱི་ཉི་མ་རེད།།
[02:56.82]父母是寒冬里的太阳
[02:57.03]དྲིན་ཕ་མ་སྐོམ་པའི་དུས་ཀྱི་རྫ་ཆུ་རེད།།
[03:05.01]是我们饥渴时的甘露
[03:05.19]དྲིན་ཕ་མའི་རེ་བ་ཆུ་ཟོས་མི་གཏོང་ཞིང་།།
[03:12.68]不要辜负了父母的希望
[03:12.88]དྲིན་ཕ་མའི་བཀའ་དྲིན་འཇལ་བར་ཐུབ་པར་ཤོག །
[03:28.04]愿能回报父母的大恩大德
[03:29.11]