[00:00.000] 作词 : 甲夏尔•拉巴扎西
[00:01.000] 作曲 : 甲夏尔•拉巴扎西
[00:02.633]ཚིག        ལྷག་པ་བཀྲ་ཤིས།
[00:04.875]གདངས་།   ལྷག་པ་བཀྲ་ཤིས།
[00:06.884]ལེན་མཁན། ལྷག་པ་བཀྲ་ཤིས།
[00:09.134]ཡིག་སྒྱུར།  ལྷག་པ་བཀྲ་ཤིས།
[00:10.638]མཉམ་སྡེབ།  ལྷག་པ་བཀྲ་ཤིས།
[00:11.644]སྒྲ་ཕབ།  ༡༠༡བརྙན་དབྱངས་རིག་གནས་སྨྱན་སྦྱོར།
[00:12.638]བརྡ་ཁྱབ་འཆར་འགོད།   ༡༠༡བརྙན་དབྱངས་རིག་གནས་སྨྱན་སྦྱོར།
[00:13.612]ཁོང་གི་ཁྱེད་ལ་མེ་ཏོག་འདི་བསྐྲད་དུས་སུ།
[00:17.838]ང་གཉིས་བརྩེ་དུང་འདི་ནས་འཇུག་སྒྲིལ་སོང་།
[00:22.586]སྔར་སོང་ང་གཉིས་མཉམ་དུ་བསྡས་པའི་འཚོ་བ་འདི་འཚོ།
[00:26.834]ཡིད་ལ་དྲན་དུ་སེམས་རེ་སྐྱོ་བྱུང་།
[00:31.094]ཁྱེད་རང་ཁོང་དང་མཉམ་དུ་བསྡས་པའི་ལོ་ཟླའི་ནང་དུ་།
[00:35.846]གཞི་ནས་བདེ་སྐྱིད་འཚོ་བ་གང་ཡིན་འཚོར་བྱུང་ཟེར།
[00:39.836]ད་དུང་ང་ལ་དགོས་པའི་འཇོན་ཐང་འདི་ནི་མིན་འདུག་ཟེར།
[00:44.318]ང་དང་ཁ་བྲལ་དུས་ཚོད་འདི་ཕྱི་དྲག་བཞག་ཟེར།
[00:49.065]ཁྱེད་རང་ཁོང་དང་སོང་།
[00:51.282]ག་པར་སོང་ནས་སོང་།
[00:53.532]གང་ལྟར་ཁྱེད་རང་ང་ལ་བརྩེ་དུང་མིན་འདུག
[00:58.029]ཁྱེད་རང་ཁོང་དང་འཕུར།
[01:00.026]ཕྱི་ལྟས་མེད་པར་འཕུར།
[01:02.533]ད་ཆ་ཤོག་པ་ཁྱེད་རང་ལ་འཚར་བཞག
[01:06.791]ཏ་ར་ཏ་ར་ཏ།……
[01:47.032]ང་བརྩེ་དུང་འདི་ཡི་རྙོག་འཛིང་ནང་དུ་འཛུལ་འདོད་མེད།
[01:51.038]ང་ད་དུང་གོམ་པ་སྤོད་དང་ནོར་འདོད་མེད།
[01:55.531]གལ་སྲིད་ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་ནང་ལ་ངོ་མ་ང་ཡོད་ན།
[01:59.790]ང་ལ་ཕོག་ཐུག་ཡང་འཁོར་ཀྱང་འཁོར་གཏང་དོན་ཅི།
[02:04.540]ཁྱེད་ལ་ཁོང་གི་ཁ་ཡ་མ་བྱས་པའི་དུས་ལ།
[02:09.033]གཞི་ནས་ང་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་ལབ་དོན་ཅི།
[02:13.281]ངས་ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་བུ་མོ་མང་པོ་བློས་གཏོང་བྱས།
[02:17.785]ད་ཆ་ང་ལ་ལྷག་པ་འདི་སྐྱོ་དུང་ཙམ་ཡིན།
[02:22.535]ཁྱེད་རང་ཁོང་དང་སོང་།
[02:24.786]རྒྱང་རིང་སར་ལ་སོང་།
[02:26.783]གང་ལྟར་ང་རང་ད་ཆ་ཁྱེད་རང་མཐོང་འདོད་མེད།
[02:31.287]ཁྱེད་རང་ཁོང་དང་འཕུར།
[02:33.530]ནམ་མཐའི་སར་ལ་འཕུར།
[02:35.780]ཁྱེད་དང་ཁོང་གི་བདེ་སྐྱིད་གམ་དུ་འཕུར།
[02:40.029]ཁྱེད་རང་ཁོང་དང་སོང་།
[02:42.281]ག་པར་སོང་ནས་སོང་།
[02:44.787]གང་ལྟར་ཁྱེད་རང་ང་ལ་བརྩེ་དུང་མིན་འདུག
[02:49.283]ཁྱེད་རང་ཁོང་དང་འཕུར།
[02:51.280]ཕྱི་ལྟས་མེད་པར་འཕུར།
[02:53.534]ད་ཆ་ཤོག་པ་ཁྱེད་རང་ལ་འཚར་བཞག
[02:58.038]ཁྱེད་རང་ཁོང་དང་སོང་།
[03:00.035]རྒྱང་རིང་སར་ལ་སོང་།
[03:02.281]གང་ལྟར་ང་རང་ད་ཆ་ཁྱེད་རང་མཐོང་འདོད་མེད།
[03:06.779]ཁྱེད་རང་ཁོང་དང་འཕུར།
[03:09.033]ནམ་མཐའི་སར་ལ་འཕུར།
[03:11.284]ཁྱེད་དང་ཁོང་གི་བདེ་སྐྱིད་གམ་དུ་འཕུར།
[03:15.788]ཁྱེད་དང་ཁོང་གི་བདེ་སྐྱིད་གམ་དུ་འཕུར།