[00:00.000] 作曲 : 白日然珠A
[00:01.000] 编曲 : 曲杰
[00:03.205]བོད་ལྗོངས་ཀྱི་རྟ་རྩལ།
[00:06.548]ཚིག  བློ་འཕེལ།
[00:09.689]དབྱངས། བེ་རི་རང་གྲོལ།
[00:12.951]གཞས་པ། བེ་རི་རང་གྲོལ།
[00:28.948]མཐོ་སྒང་ནི་ངའི་ཕུགས་འདུན་བཅོལ་སའི་གར་སྟེགས།།
[00:38.488]རྟ་གོང་ནི་ངའི་རྩལ་དྲུག་མངོན་སའི་གཡུལ་ས།
[00:47.271]ཉི་ཟེར་ཚ་པོས་གདོང་ལ་སྨུག་མདངས་བརྩལ།
[00:51.283]ཐལ་རླུང་ཁྲོད་ནས་རྩ་ཁམས་དྲག་ཏུ་རྒྱས།
[00:58.533]དཀྱེལ་ཆེའི་བྱང་ཁོག་ཞུམ་མེད་དཔའ་ཡིས་ཁེངས།
[01:03.332]རྟ་ཕོའི་ལྷན་དུ་ཡངས་པའི་ས་ཆེན་བརྒལ།
[01:10.604]མདའ་འཕེན་གཞུ་འགེང་། རྟ་ཕོ་ལྕག་གིས་བསྐུལ།
[01:14.468]རྟ་མཆོག་བང་རྩལ། རང་དབང་འཕུར་བསྐྱོད།
[01:20.767]གནའ་སྲོལ་རྒྱུན་འཛིན་དེ་རིགས་ཀྱི་རེ་བ་ཡིན།
[01:32.022]རྩལ་ལྡན་གྱི་གཞོན་ནུ་ཡ། ཁྱེད་ཀྱི་ཕུགས་འདུན་ནི་རི་བོས་ཀྱང་འགོག་ཐབས་མེད།
[01:40.878]བརྩོན་ལྡན་གྱི་གཞོན་ནུ་ཡ། དྭངས་གཙང་ཁ་བཏགས་ཀྱིས་ཁྱེད་ཀྱི་གཟི་བརྗིད་མཚོན།
[01:50.384]བརྩོན་པ་བསྐྱེད་ཅིག། རྟ་གོང་གི་གཞོན་ནུ།
[01:54.353]འབད་པ་གྱིས་ཤིག། བོད་ལྗོངས་ཀྱི་རྟ་རྩལ།
[02:32.789]高原是我逐梦的舞台
[02:42.416]马背是我驰骋的疆场
[02:51.202]骄阳赋予我黝黑脸庞
[02:55.241]风沙历练着我的筋骨
[03:02.450]胸膛填满不屈的决心
[03:07.358]骏马伴我走遍天涯
[03:14.518]挽弓搭箭，跃马扬鞭
[03:18.648]骏马为翼，自由翱翔
[03:24.840]千年的传承是民族的希望
[03:36.609]矫健的少年啊，高山阻隔不了你的梦想
[03:44.911]奋进的少年啊，圣洁哈达见证你的荣光
[03:54.466]拼搏吧！马背少年
[03:57.946]奋斗吧！西藏马术